Annelerin duymaya ihtiyaç duyduğu 25 sihirli cümle

Erken doğum yapan prematüre bebek sahibi annenin duymaya ihtiyaç duyduğu 25 sihirli cümle.
Prematüre bebek dünyaya getiren bir anne fiziksel bir hasar almış gibi görünmesede ruhsal duygusal olarak çok ciddi yaralara sahiptir. Bu nedenle çevresindekiler ve sevdikleri ona ne yapacaklarını ve ne söz söyleyeceklerini bilmezler.

Oğlum 4 ay erken dünyaya getirdiğimde kendime acıma duygum öyle derindi ki, telefonda hatırımı sormak için arayan dostlarımın ‘”nasılsın” sorusunu adeta bir hakaret, sorgulama, suçlama gibi algılayıp hiç dinmeyen göz yaşlarıma boğulma etkisi yapıyordu. Zira erken doğum yapmış bir anne nasıl olabilirdi ki, elbette çok üzüntülü ve kötü hisseder .

Bu travmatik ve anormal dönemde anneden normal davranmasını kimse beklememli. Özellikle doğumdan sonraki ilk 4 hafta anne adeta suni solunum yaparak yaşayan komadaki bir cansız varlık gibidir. Annenin hissettiği başarısızlık ve derin acıya empati yapmak mümkün değildir, bu nedenle  “seni anlıyorum” teselli ifadesi de çoğu zaman ters etki yapmaktadır.

Diğer yandan annenin bu zor dönemde yalnız bırakılmaması gerekmektedir .

Prematüre bebek annesinin öncelikle en çok tarafsız, yargısız sadece dinlenmeye ihtiyacı vardır.
Prematüre bebek annesinin bu yol kazasında yaşadığı duyguyu tekrar tekrar anlatmaya ihtiyacı vardır. Bu nedenle yakınlarının “anlatma, üzülürsün” türünden geçiştirmeleri anneyi iyi hissettirmeyecektir.

Prematüre bebek sahibi anneye destek olmak için duygularını ifade etmesine izin vermelisiniz. Uygun bulduğunuz zamanlarda aşağıda yer alan 25 sihirli cümlelerden bir iki tanesi ile anneyi desteklemeyi deneyebilirsiniz.

1.Erken doğum senin suçun değil.

2.Bebeğin için en büyük mutuluk onu çok seven, sabırla büyümesini bekleyen anne babasının olması.

3.Kesinlikle kendini suçlamamalısın.

4. Sen harika annesin ve hep öyle olacaksın.

5. Bebeğin doğum zamanına bizler karar veremiyoruz, bana göre tanrı neyi nasip ederse onu yaşarız.

6.İnanmak tek çare olunca, insan ne kadar güçlü olduğunu görüyor. Bebeğin için güçlü olmak zorundasın.

7.Beğendiğin bebek kıyafetini almalısın, içinden geldiği gibi odasının hazırlıklarını tamamlamasın.
Bebeğin eve gelecek, buna her gün inanmalısın. Geçmişi geri getirmek mümkün değil, kalbini ferah tut. Herşeyin iyi olacağına inanmalısın, bebeğinin en çok buna ihtiyacı var.

8. Hastanede bebeğin ile ilgili sana söylenenleri , annelik içgüdülerini dinleyerek değerlendirmelisin. Bebekler istatistiki bilgi değildir. Her bebek milyarlarca olasılığın bir sonucu olarak ailesinin güçlü genlerine sahip olarak dünyaya gelir. Bebeğini hiçbir başka prematüre bebek ile karşılaştırmamalısın.

9. En küçük şeyler için şükretmelisin. Eğer küçük şeyleri seversen büyük olurlar. Bunu senden daha iyi kimse bilemez.

10.Hayat hiçbir zaman kolay olmadı. Hayat olduğu gibidir ve zorluklar da hep vardır. Senin de prematüre bebeğin gibi zorluklar ile mücadele etmen gerekmekte.

11. Tüm bebekler ister prematüre ister zamanında doğsun, anne ve babalarına birşey öğretmek için dünyaya geliyorlar. Bazen hiçbir şeyin kontrölünün bizde olmadığını, bazen sabretmeyi, bazen şükretmeyi ve bazen de güçlü olmayı öğretiyor bebekler bize.

12. Anne iyi olursa bebek de iyi olur. Anne ile bebek arasındaki bağ devam ediyor ve bebek anneyi hissediyor. Bebek hastaneden çıktıktan sonra bir ömüre hazırlanmak için anne ve babasına ihtiyaç duyar. Bebeğin için kendine iyi bakmak zorundasın.

13. Bu durum kesinlikle senin suçun değil.

14. Seni seven hiç kimse bu durum için seni sorgulamıyor, sende kendini sorgulama. Hayatta herşeyin bir cevabı yoktur.

15. Unutma her karanlık gecenin, aydınlık bir sabahı vardır.

16.Hastanede bebeğine uygulanan testler, bebeğine daha iyi bakım uygulanması için gerekli bilgiler elde etmek için yapılır. Korkma, yenidoğan tıp teknolojisi artık çok gelişti.

17. Bugüne gelene dek ne zorluklardan geçti bebeğin. Herşey iyi olcak, geleceğe odaklan. Sil göz yaşlarını, bebeğin için kendini toplarlamalısın.

18. Ağlayabilirsin, ağlaman çok normal. Bu anormal koşullarda senin anne olarak yaptığın herşey çok normal. Senden normal davranmanı kimse beklemiyor.

19.Erken doğumun yarattığı şok nedeniyle hayal ve kalp kırıklığı yaşaman normal. Ancak kendini onarmak, tedavi etmek ve tekrar normale dönmek için zorlamalısın. Ancak umutlu olursan bu durumun üstesinden gelebilirsin. Prematüre bebekler çok güçlü.

20. Bir çok iyi prematüre bebek örneği var neden senin de bebeğin iyi örneklerden biri olmasın ki.

21. Her ne olursa olsun, kabul etmesi çok zor da olsa emin ol ki olanlar senin suçun değil. Lütfen kendini suçlama, özellikle kötü günlerde. Hayata “keşke” diye, zamanı geriye getirme şansımız yok. Prematürelik çok yaygın olarak gerçekleşiyor, yalnız değilsin.

22. Hastane günleri bir gün geride kalacak ve bebeğin eve gelecek, o gününün geleceğinden emin ol. Yenidoğan yoğun bakım günleri elbet bir gün bitecek.

23. Şimdi sana öyle gelmiyor olsada, hayat senin için tekrar normal günlerine geri dönecek.

24. İyi şeyler inandığında, daha iyi şeyler sabrettiğinde ve en iyi şeyler hiç vazgeçmediğinde gelir.
Sabırlı olmalısın. Emek ve sabrın sonunda hep güzel günler vardır.

25.İçinde bulunduğun durumu olduğu gibi kabul ettiğinde, yollar kendiliğinden açılır.

Annelerin duymaya ihtiyaç duyduğu 25 sihirli cümle

Hastanede ve Evde Kanguru Bakım Uygulaması Yapmak İçin 15 Neden

Hastanede ve evde Kanguru Bakım Uygulaması yapmak için 15 Neden

Prematüre bebeklerin ebeveynleri ile yaptıkları ten teması yani Kanguru Bakıma ait faydaları ne kadar abartılsa yetersiz kalır.

Geçmişte prematüre bebeklerin kuvöz içinde zaman geçirmeleri yaygın iken , doktorlar ve hemşireler stabil durumunda olan bebeklerin anne babası ile giderek daha fazla Kanguru
Bakım uygulaması yapmasını teşvik etmektedir. Hatta solunum desteği için entübe olan veya akut sağlık sorunu olan bebek dahi kısa sürelide olsa anne baba ile ten temasından faydalandırılmaktadır. Peki bu Kanguru Bakım tam olarak nedir ve nasıl fayda sağlamaktadır ?

Aşağıda hastanede ve evde neden Kanguru Bakım Uygulanmasının yapılması gerektiğine dair 15 neden sıralanmıştır.

1. Kanguru Bakım alan prematüre bebeklerin beyin gelişiminde uzun vadeli ve pozitif etkiler gözlenmiştir.

2. Çalışmalar Kanguru Bakımın 20 yılı geçen sürelerde dahi belirgin şekilde koruyucu etki yaptığını göstermektedir.

3. Kanguru Bakım alan bebekler çocukluk döneminde çok daha az hiperaktivite ve diğer olumsuz davranış sorunları yaşamaktadırlar.

4. Kanguru Bakımı alan bebeklerin büyüdüklerinde daha iyi sosyal beceriler ve yüksek özgüvene sahip oldukları belirtlenmiştir.

5. Yenidoğan Yoğun Bakım Ünitesinde uygulanan Kanguru Bakım kalp atışı , nefes alışverişi ve vücut ısısının dengelenmesi konusunda yardımcı olduğu gözlenmiştir.

6. Yine yapılan çalışmalar Kanguru Bakım uygulamasının prematüre bebeklerin kilo alımına yardımcı olduğunu göstermektedir.

7. Kanguru Bakım alan bebeklerin daha huzurlu ve duygusal olarak daha güçlü olduğu tespit edilmiş.

8. Kanguru Bakım alan bebekler daha sağlıklı , iyi ve derin uyudukları saptanmıştır.

9. Anne göğüsünden emmeyi isteği ve kavramada daha başarılı oldukları.

10. Anne sütünde artışa neden olmaktadır.

11. Kanguru Bakım uygulaması yapan ebeveynler bebeklerine daha yakın hissetmekte ve prematüreliğin getirdiği kaygıları daha az yaşamaktadır.

12. Annenin lohusalık depresyonunu azlatıcı ve önleyici etkisi vardır.

13. Kanguru Bakım hastanede kalış süresini azaltıcı etki yapmaktadır.

14. Ten tene temas genel olarak bebeğin fiziksel gelişimi uyarmakta ve organlarının daha iyi çalışmasına yardım etmektedir.

15. Ayrıca Kanguru Bakım doğal bir ağrı kesicidir ve bu nedenle enfeksiyon ihtimalini düşürücü etki yapmaktadır.

Ancak en önemlisi hastanede ortamında Kanguru Bakım prematüre bebek sahibi anne ve babalar için en önemli dönüm noktası. Anne baba olarak en güçsüz hissettikleri Yenidoğan
Yoğun Bakım döneminde özellikle bebekler için sağlayabilecekleri bu önemli ve pozitif katı hayatlarının en eşisiz deneyimi olmaktadır.

Categories: Life in the NICU, Parenting Preemies

Source; grahamsfoundation.org

Herşey Yenidoğan Yoğun Bakım’da (NICU) başlar

Neden erken doğan bebeklerde iyileşme ve gelişim için ebeveynlerin sürece dahil edilmesi gereklidir?

Avustralya’da her yıl 5000 bebekten fazlası , erken dünyaya gelmektedir. 32 hafta altında olanlar ileri derece prematüre sayılmaktadır.Prematüre bebeklerde belirgin şekilde bilişsel gelişim riskleri mevcuttur. Zihinsel faaliyet , dikkat eksikliği, öğrenme , anlama , hiperaktivite, sosyalleşme ve genel okul performansı bunlardan bazılardır.

Bu sorunlar bebeğin ruh sağlığını etkilediği gibi ailesi ve sosyal çevresine sorumluluk yükler. İlk yıllardan itibaren erken müdahale bu bebeklere gelişim desteği sağlamak adına büyük önem taşır. En iyi sonucu elde etmek için ailelerin farkındalık sahibi olmaları gerekmektedir. Prematüre doğan bir bebeğin öncelikle hayatta kalması ve büyümesi desteklenmelidir.

Ancak günümüzde birçok hastanenin NICU / Yenidoğan Yoğun Bakım bölümünde aile merkezli ( bebek dostu) yaklaşımlar kabul görmeye başlanmıştır. Bunun anlamı ailelerin aktif olarak bebeğin bakımına katılmaları ve sürece dahil olmaları anlamına gelmektedir. Bu katılımın sağlanması için ailenin ilk günden itibaren yenidoğan yoğun bakım ortamını yakından tanıması ve eğitim alması sağlanmalıdır. Bebeklerin ilk yıllarındaki gelişimlerinde ailenin güçlü etkileri vardır. Bu etkinin güçlü olmasının nedenlerinden birisi sağlıklı bebek – ebeveyn ilişkisidır. Yaptığımız araştırma hassas ve sıcak ebeveyn tutumlarının bu gerçeği desteklediğini göstermektedir.

Özellikle prematüre bebeklerin duygularının dikkate alınması ve öğrenme deneyimlerinin desteklenmesi olumlu ilişkinin temelini atmaktadır. Dolayısıyla ilk günlerden itibaren bebek ile annenin bağ kurma süreci desteklenmelidir.Yine araştırmalar göstermektedir ki bebek ne kadar uzun süre yoğun bakımda kalmış olursa olsun, sağlanan kaliteli ev ortamı öğrenme gibi bilişsel gelişimde önemli rol oynamaktadır.

Çalışmalar erken müdahale programlarının aile desteği ve katılımı ile ciddi oranda başarı faktörüne etki ettiğini göstermektedir. Böylece ailelerin sürece dahil edilmesi sadece bebek için değil ebeveynler içinde fayda sağlamaktadır. Bağ kurma ile uzun vadede prematüre bebekler üzerinde sağlanan olumlu etkisinin yanı sıra, ailenin sürece dahil olması aynı zamanda erken doğum sonrası stresini azaltıcı etki göstermektedir. Erken doğum stresi, bebeğin hastaneden taburcu olup eve gelmesini de kapsamaktadır. Araştırmalar annelerin %63 ‘nün erken doğumu takip eden ilk aylarında depresyon belirtileri gösterdiğini kayıt ederken psikolojik sorunların %38 oranda doğumdan 2 yıl sonra sürdüğünü göstermektedir.

Prematüre bebek sahibi annelerin %20 ‘sı aşırı kaygı ve stresin doğumu takip eden 7 yıl boyunca devam ettiğini belirtmişlerdir. Bu nedenle prematüre bebek ebeveynleri için eğitim, kaygı ve depresyon konusunda hafifletici etki yapmaktadır.

Herşey Yenidoğan Yoğun Bakım’da (NICU) başlar

Prematüre doğan bebeğiniz artık iyi, ya siz iyi misiniz?

Prematüre doğan bebeğiniz artık iyi, ya siz iyi misiniz?

Yenidoğan Yoğun Bakım günleri geride kaldı, prematüre doğan bebeğiniz sağlıklı şekilde eve taburcu oldu. İlk haftalarda uykusuz geçen evdeki uyumlanma günlerin ardından anneleri bekleyen bir başka tuzak ise duygusal yorgunluk ve yoğun endişe halidir. Yoğun bakım günlerinden kalan yüksek adrenalin yarattığı duygu yorgunluğu, çevreden bebeğin bakımı konusunda gelen doğru veya yanlış fikir beyanları , halı hazırda bebeğine annelik yapma konusunda özgüveni kaybı yaşayan Prematüre Bebek Annesininde huzursuzluk yaratır.

Bu noktada geçen anneler gününde  45 yıllık ömrümde hayattan ve annelikten öğrendiklerimi naçizane yazıya dökmek gelmişti içimden.

Hemen hemen her gün hoşnutsuzluk duyduğumuz, üzüldüğümüz ve hatta değiştirmeye güçümüzün yetmeceğine inandığımız olaylar yaşarız. Esasen olayların bize hissettirdiği duygunun kurbanı oluruz ve bu mağdur durum kabul etmesekte beynimizin besin kaynağı haline dönüşür çünkü salgıladığımız “savaş veya kaç” hormonunu biz farkında varmadan bağımlılık yapar.

Sorunlarımız , üzüntülerimiz bizim varlık nedenimiz haline dönüşür. Yani özetle olumsuz duyguların bizi elle geçirmesine ve bizi yönetmesine istemsiz olarak izin vermiş oluruz.

Oysa bildiğimiz ancak uygulamada zorlandığımız  “sen iyi olursan , herşey iyi olur”, ” başkalarını değiştirmek istiyorsan önce kendinen başla” veya  “aynı şeyleri yaparak farklı sonuçlar elde etmeyi beklemek deliliktir” felsefesi biraz gayretle alışkanlığımız haline dönüştürebilmek bizim elimizde.

Evet biliyorum hayat bazen hiç de adil değil ve hiçte olması gerektiği gibi davranmayabiliyor bazılarına. Hatta bazen bizi çok zorlu sınavlardan geçirebiliyor.

Ailelerle yaptığım çalışmalarda her zaman allaha inanarak ve güvenerek şunu söylerim.

“Rabbimiz , dağına göre kar verirmiş” ve o karların eridiği topraklarda elbet bir gün çicekler açacak. Geçmekte olduğunuz zorluklar ne olursa olsun zamanı dolana dek , birbiriyle çelişiyor gibi görünsede 3 deva vardır her derde .

  • Sabır
  • Teslimiyet
  • Gayret

Kendi annelik yolculuğunda , gerekse çalıştığım ailelerin bebeklerinde doğadaki her çiceğin farklı zamanlarda açması gibi her bebeğin zamanı geldiğinde gelişimini tamamladığını gözlemliyorum.

Gerçek şu ki bu prematüre bebeklerin büyüme ve gelişme dönemlerinde anne olarak yaşanan kaygılar olacaklara engel olmadığı gibi ancak yaşanan günleri zehir edebilmektedir.

Üstelik çalışmalar bebeklerin 0 – 3 yaş döneminde annelerinin tüm duygularını sünger gibi emdiğini ve aynaladığını göstermektedir.

Özetle biz anne olarak iyi olursak yani iyi hissedersek bebeğimiz de iyi olur . Olumlu duygular ve sevgi ile beslenen bebekler sağlıklı olur. İyi hissedebilmenin yolu ise her insana , her anneye göre değişir.

Bu nedenle naçizane annelik yolculuğunuz boyunca seçeceğiniz duygu ve tutuma çok dikkat edin çünkü o bebeğinizin geleceğidir.

Prematüre doğan bebeğiniz artık iyi, ya siz iyi misiniz?